雖然嬲都唔係辦法，要繼續向前！
嬲就做運動！做到攰就瞓覺！校鬧鐘！
聽朝起身支持...

雖然嬲都唔係辦法，要繼續向前！
嬲就做運動！做到攰就瞓覺！校鬧鐘！
聽朝起身支持香港運動員！

29/7 賽程表：

9:35：羽毛球混合雙打（4強）鄧俊文、謝影雪

9:53：女子100米自由式（半準決賽）何詩蓓

11:00：女子賽艇單人雙槳（名次賽）洪詠甄

11:15：女子激光雷射型帆船賽（第七輪及第八輪）洛雅怡

12:05：女子滑浪風帆（RS：X）陳晞文

14:20：男子滑浪風帆（RS：X）鄭俊樑

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